-
-
今日のサイクリング（三本ローラー）
2013/01/08 -ロードバイク
今日も三本ローラーで自主トレ！ あかはば（@akahaba）です。 今日はチョイ漕ぎのつもりで３０分コースにしました。 昨日、Earth, Wind & Fireのアルバムを聴きながら漕いだの ...
-
-
今日のサイクリング（三本ローラー）
2013/01/06 -ロードバイク
冬の間は三本ローラーで自主トレ！ あかはば（@akahaba）です。 寒くて雪のあるこの季節は、もっぱら屋内で三本ローラーによるトレーニングです。 音楽を聴きながら漕ぐと、思いのほか楽しく時間が過ごせ ...
-
-
今年初の三本ローラー
2013/01/05 -ロードバイク
ロードバイク大好き、あかはば（@akahaba）です。 ９月半ばからの忙しい時期もようやく終わりを迎え、年を越して穏やかな時季になりました。７月から始めたサイクリングで３ヶ月掛けて折角引き締まっていっ ...