「ロードバイク」 一覧

筋肉も脂肪もつきやすいあかはば（@akahaba）です。 秋口から冬にかけての飲み食いがたたり、せっかく７月から９月まで絞り調子だった体型も、それ以降緩み調子です ^ ^;; ３月１７日のびわ湖一周ロ ...

３月１７日の琵琶湖一周サイクリングに参加します。 昨年、個人的に１００キロちょっとのサイクリングはしたことはあるのですが、１５０キロ程度のサイクリングは初めてです。かつ、シーズンしょっぱなで調整もなさ ...

サイクルロードレーサーと酒呑みに共通して重要なことは水分補給（と糖分補給）です。 コレはウォーターボトルといって、自転車を漕ぎながら水分補給をするための容器です。蓋をあけたりせず中身を吸えるのでとても ...

今日も三本ローラーで自主トレ！　あかはば（@akahaba）です。 今日は３０分のトレーニング。昨日より調子は良かったです。お供の音楽は、昨日に引き続きプリンス、Diamonds & Pear ...

今日も三本ローラーで自主トレ！　あかはば（@akahaba）です。 今日は時間は調子も良さそうだったので４０分漕いでみました。 お供の曲は、僕が高校時代から大好きなプリンス。特に1995年リリースのア ...